Версия для слабовидящих
help@armgmb.ru
8 (800) 301 29 39

Медицинская профилактика

Как сохранить здоровье легких

Курение оказывает одно из самых негативных воздействий на легкие. Если вы следите за своим здоровьем, об этой привычке нужно забыть. Не существует безопасных доз курения, любое воздействие сигаретного дыма приводит к повреждениям легких и может вызвать рак, хронический бронхит, эмфизему и другие заболевания. Пассивное курение также оказывает пагубное влияние на легкие, поэтому частое пребывание под воздействием сигаретного дыма опасно. Опасными для здоровья легких являются также сигары, трубки для курения, различные курительные смеси и т.д. Бросить курить никогда не поздно, и если этот момент не проходит безболезненно, человек словно расписывается в своей фатальной зависимости от курения. А точнее, от привычки ежедневно убивать свое организм.

Как бороться с депрессией

Депрессию можно назвать бичом современного общества. С этим состоянием в той или иной степени сталкивается каждый человек, замечая её признаки у себя либо у близкого человека. Апатия, вялость, безразличие ко всему, бессилие, тоска или тревога наваливаются и висят «тяжёлым грузом безответственности». Как следствие - человек страдает, ведь не зря такое состояние называют угнетённым.

Интернет-зависимость и здоровье человека

Сегодня интернет стал неотъемлемой частью жизни практически каждого человека, во всемирную сеть доступ есть почти отовсюду, с компьютера, телефона, любого другого гаджета, без которого не обходятся люди. При всех плюсах, которые предоставляет интернет, он обнаруживает и свои отрицательные стороны, одна из которых – зависимость от него. Казалось бы, ничего страшного, что пользователь проводит здесь много времени, нет, однако такое мнение в последнее время опровергается научными исследованиями, экспериментами и наблюдениями, сделанными в повседневной жизни.

Здоровый образ жизни: основные принципы

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это совокупность правил, направленных на улучшение психологического и физического состояния организма и на его продуктивную работу. Ведение ЗОЖ помогает каждому заботиться и ухаживать за своим организмом. Он способствует его укреплению, устойчивости и силе. Это так только при одном условии. Нужно использовать все его компоненты.

Значение сна для здоровья человека

Ритмическая смена деятельного, бодрого состояния сном - общий закон жизни и наблюдается во всем животном мире. Сон - это естественное физиологическое состояние, очень властная потребность, необходимая для жизни.

Веками выработанная привычка работать днем, а ночью спать в известной мере уже закрепилась в наследственности и является близкой к безусловно рефлекторным реакциям.

Заболел: что делать

Зимой низкие температуры, нехватка витаминов и эпидемии вирусов то и дело отправляют человека на больничный. Любая болезнь – это стресс для организма. Она может привести к осложнениям, обострению хронических заболеваний, выбивает человека из привычного темпа жизни. Чтобы не пропустить начало простудного заболевания, нужно вовремя распознавать первые его проявления. Если появились жар, озноб, ломота в теле или головная боль, необходимо незамедлительно выполнить ряд обязательных действий.

Грипп

Что такое грипп

Грипп — это острая вирусная инфекция, легко распространяемая от человека человеку. Вирус гриппа циркулирует во всем мире, и им может заболеть любой человек из любой возрастной группы. Грипп вызывает ежегодное сезонное повышение заболеваемости, пик которой в районах с умеренным климатом приходится на зиму.

Грипп и ОРВИ: как защитить себя и других

Простудные заболевания набирают силу в начале зимы и могут испортить и новогодние праздники, и все каникулы. Чтобы сохранить здоровье, силы и прекрасное настроение для близких, стоит провести профилактику гриппа и ОРВИ. Вирусные заболевания и бытовые простуды можно предотвратить, если принять необходимые меры профилактики.

Гипертония: основные принципы профилактики

Гипертоническая болезнь это хроническое заболевание, сопровождающееся стойким повышением артериального давления выше допустимых пределов (систолическое давление выше 140 мм рт. ст. и диастолическое давление выше 90 мм рт. ст.). Гипертония является широко распространенной в мире эпидемией. Во многих странах более 50% людей в возрасте свыше 60 лет имеют повышенное артериальное давление, только одна треть лиц, страдающих гипертонией, получает лечение и примерно 12% из числа этих людей находится под медицинским контролем, около 45% больных людей не знают, что они имеют высокие цифры артериального давления. В последние годы клиническая картина недуга «молодеет», к кардиологам все чаще обращаются пациенты детского и подросткового возраста.

Герпетическая инфекция: мифы и профилактика

Герпес - вирусное заболевание с характерным высыпанием сгруппированных пузырьков на коже и слизистых оболочках. Это наиболее распространенное вирусное заболевание, возбудителем которого является ВПГ, то есть вирус простого герпеса. Семейство вирусов «Herpesviridae» может вызывать опасные для жизни болезни, инфекции, рецидивирующие заболевания, трансплацентарные инфекции, которые могут быть причиной врожденных уродств у детей.


новости новости
Национальные проекты

......

Читать далее >>

24 ноября – День матери в России (последнее воскресенье ноября)

Праздник, посвященный нашим любимым матерям, в разных странах отмечается в различное время. В Российской Федерации празднование Дня матери проводится в самом конце осени, в последнее но......

Читать далее >>

22 ноября – День психолога в России

День психолога, отмечаемый в нашей стране ежегодно 22 ноября, — профессиональный праздник всех отечественных специалистов, работающих в сфере психологии. И хотя он пока не утверждён офи......

Читать далее >>

21 ноября - Международный день отказа от курения (третий четверг ноября)

Международный день отказа от курения в большинстве стран мира ежегодно отмечается в третий четверг ноября. Он был установлен Американским онкологическим обществом в 1977 году. В 2019 го......

Читать далее >>

20 ноября – Всемирный день ребенка, День педиатра

Дата проведения Всемирного дня ребенка выбрана не случайно, 20 ноября - это день, в который ассамблея приняла в 1959 году Декларацию прав ребенка, а в 1989 году - Конвенцию о правах реб......

Читать далее >>

20 ноября - Всемирный день борьбы с Хронической обструктивной болезнью легких (третья среда ноября)

Ежегодно, начиная с 2002 года, каждую третью среду ноября проводится Всемирный день борьбы против хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). Мероприятие проходит под патронатом ор......

Читать далее >>

Все новости
сайты полезные сайты
адрес ГДЕ НАС ИСКАТЬ?

Поликлиника №1 Армавир, Кирова, 30

Поликлиника №2 Армавир, Энгельса, 2

Поликлиника №3 Армавир, Маркова, 100

Поликлиника №4 Армавир, Тургенева, 296

«Горячая линия» 8 800 301 29 39